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Huesos resistentes, músculos fuertes y equilibrio forman un equipo para tu autonomía. Aprende cómo cuidarlos y cuándo consultar por el riesgo de osteoporosis.

Si falta tu tratamiento para la menopausia, no tienes que resolverlo sola. Cinco pasos para buscar una solución con tu farmacia y tu médico.

Por Elena Brosed, farmacéutica La báscula baja y parece que todo va bien. Pero imagina que, al aligerar una casa, retiramos muebles y también algunas vigas....

Durante décadas, el mundo del deporte se diseñó bajo un enfoque masculino, ignorando el detalle más obvio: nosotras funcionamos según ciclos. Fíjate, te...

Durante años, la osteoporosis parecía un asunto reservado a mujeres de cabello gris y lectura de revista en la sala de espera del médico. Pero la realidad,...

Estoy viendo en Netflix una serie, cada noche medio capitulo, no doy para mas antes de que me llame Morfeo…¿adivinas que serie es? Sigue leyendo y me dices¡¡...

Cumplir 40 no es el principio del fin... es el principio de saber lo que quieres (y también lo que tu cuerpo necesita). La buena noticia es que una buena...

¿Cómo empiezas tus mañanas? ¿Corriendo como si fueras protagonista de una comedia de enredos? ¿O en modo zombie buscando café a ciegas? La forma en que...

¿Te notas más cansado, o con calambres más a menudo?  ¿Te tiembla el párpado? ¿Estás más irritable y no aguantas nada ni a nadie? A partir de los 40,...